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YOGA “Aliento de vida”

yoga
Clases en grupo: Martes y/o Jueves  
Horarios: Mañana y Tarde
Lugar: Sierra Oeste
También se imparten clases  individuales y a domicilio.

El yoga te proporciona salud y longevidad mediante las ásanas que devuelven la flexibilidad a tu columna vertebral, verdadero eje vital, calman los nervios sobreexcitados, relajan sus músculos, vivifican sus órganos y sus centros nerviosos. El pranayama (ejercicios respiratorios) proporciona oxígeno y energía a cada célula, purifica el organismo quemando los desechos, expulsa las toxinas, en tanto que la relajación le permite preservar la integridad de su sistema nervioso, lo previene contra la neurosis y lo libera del insomnio.

Con el yoga es fácil mantenerse en buena salud, basta con modificar algunas costumbres convencionales poco acertadas. La salud es un derecho de nacimiento; es tan natural tener buena salud como nacer.

Om Om Om - Paz Paz Paz

 

 

 

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